instagram
telegram
phone

نکات ساده و کلیدی برای درمان موخوره مو

سوالات رایج کاشت مو: دانستنی ها راجع به کاشت و رشد مجدد مو
۱۱ تیر ۱۳۹۷
لیفت بینی با نخ، روشی بی خطر جهت زیباسازی و فرم‌دهی بینی بدون جراحی
۱ مرداد ۱۳۹۷

نکات ساده و کلیدی برای درمان موخوره مو

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

موخوره

موخوره هنگامی رخ می‌دهد که موها ضعیف شده و در انتهای ساقه مو شروع به شکستن می‌کند. موخوره ممکن است در زنان، مردان و حتی کودکان مشاهده شود. مدل دادن مو با حرارت زیاد، نور خورشید یا محصولات قوی برای مدل‌ دادن به مو می‌تواند منجر به موخوره شود.  علاوه بر موی سر، ریشه ها هم ممکن است دچار موخوره شوند. خوشبختانه راه‌های مختلفی برای مراقبت از موخوره وجود دارد. با این وجود، به یاد داشته باشید که نیاز دارید موهای خود را کوتاه کرده تا موخوره بطور کامل برطرف شود.

علت


عوامل و دلایل زیادی باعث ایجاد موخوره می‌شوند که از جمله آنها میتوان از عوامل محیطی مانند گرما و سرما و نور آفتاب، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختلف، شستشوی زیاد موها، نحوه‌ی شانه زدن نادرست موها و همین طور عوامل ژنتیکی را نام برد.

پیشگیری و درمان


روش های مختلف برای درمان و پیشگیری از ایجاد موخوره عبارتند از:

استفاده از شامپو و نرم کننده موی مناسب

شامپو

 به دنبال شامپویی باشید که روی برچسب آن نوشته شده بازسازی، ترمیم، تغذیه کننده یا مرطوب کننده . این نوع از شامپوها و نرم‌کننده‌ها طراحی شده تا رطوبت ، پروتئین و ویتامین بیشتری به مو برساند و آن را سالم‌تر و قوی‌تر کند. آنها لزوماً  نشانه‌های موخوره را برطرف نمی‌کنند، اما کمک می‌کنند که از پیشرفت موخوره به ساقه مو جلوگیری می‌کنند.

استفاده از ماسک مو با نرم‌کنندگی عمیق

ماسک مو

موهای خود را طبق روال همیشگی بشویید، اما به جای استتفاده از نرم‌کننده معمولی، از یک ماسک مو با نرم‌کنندگی عمیق استفاده کنید. آن را آبکشی نکنید ؛ به جای آن موها را فشرده و رطوبت اضافی آن را گرفته و زیر کلاه دوش قرار دهید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را آنجا نگه داشته و سپس با آب سرد آبکشی کنید.

یکبار در هفته از سرم مو در انتهای آن استفاده کنید

سرم مو

از سرم مویی استفاده کنید که حاوی عامل نرم‌کننده و ترکیباتی است که باعث درخشان شدن مو می‌شود.  مقدار زیادی از این سرم را روی قسمت موخوره استفاده کنید. موها را طبق معمول حالت دهید. این سرم به درمان و نرم شدن موخوره کمک می‌کند.

از پارچه دبیت یا ابریشم برای روبالشی استفاده کنید

روبالشی

 روبالشی کتان و پنبه ممکن است مقرون به صرفه تر باشد، اما بافت خشن آن می‌تواند باعث گره و پاره شدن موی شما شود، و موخوره شما از چیزی که اکنون است، بدتر می‌شود. سعی کنید که از پارچه ابریشم یا دبیت استفاده کنید.

سعی کنید هر از شش تا هشت هفته موهای خود را کوتاه کنید

کوتاه

کوتاه کردن موها از ایجاد موخوره در انتهای موها جلوگیری می‌کند. اگر شما دچار موخوره شدید،  نیاز دارید که چند سانتی‌متر از بالای قسمت موخوره را کوتاه کنید. این کار از پیشرفته موخوره به ساقه مو پیشگیری می‌کند.

 مقدار کافی غذاهای حاوی پروتئین مصرف کنید 

 پروتئین

پروتئین برای داشتن موهای قوی و سالم مهم است.اینکار مانع از موخوره شدن و شکافته شدن مو جلوگیری کرده  ، اما اینکار باعث تقویت بقیه موهای شما شده و از آسیب بدتر شدن آن جلوگیری می‌کند. در اینجا برخی از غذاهایی که پروتئین زیادی دارند بیان شده است:

  • حبوبات
  • محصولات لبنی مانند پنیر، شیر و ماست
  • تخم مرغ
  • ماهی و غذاهای دریایی شامل ماهی هالیپوت، سالمون و تون
  • گوشت، شامل جوجه، گوشت گاو ، بوقلمون ، گوشت خوک و گوشت گوساله
  • آجیل و دانه ها مانند پسته و دانه ‌های کدو
  • محصولات شامل سویا، مانند توفو و شیر سویا

مقدار کافی غذاهای حاوی پروتئین و غنی از بیوتین بخورید

غنی از بیوتین

برخی از نمونه‌های پروتئین ، ویتامین برای حفظ موهای سالم و قوی مهم است و بنابراین از بدتر شدن موخوره جلوگیری می‌کند.

  • سعی کنید مقداری هویج، بروکلی یا اسفناج به رژیم غذایی خود اضافه کنید، همه این مواد غنی از ویتامین سی هستند
  • مقدار بیشتری بیوتین به رژیم خود اضافه کنید و از توت‌ها، ماهی و آجیل‌ها بیشتر مصرف کنید

موهای خود را از آسیب‌های محیطی حفظ کنید

آسیب‌های محیطی

اینکار شاید لزوماً موخوره‌ها را درمان نکند، اما از بدتر شدن آن جلوگیری می‌کند. راه‌های مختلفی وجود دارد که بتوانید موهای خود را از آسیب محیط حفظ کنید. لیستی وجود دارد که می‌توانید با آنها شروع کنید:

  • هنگام بیرون رفتن حتی در زمستان از کلاه یا روسری استفاده کنید. هوای سرد می‌تواند به اندازه افتاب داغ می‌تواند مضر باشد. اگر در روزهای داغ و آفتابی به مدت طولانی بیرون از خانه به سر می‌برید، از اسپری محافظ UV برای موهای خود استفاده کنید.
  • هنگام شنا با پوشیدن کلاه شنا از موهای خود در برابر کلر محافظت کنید.

از مصرف محصولات حاوی سولفات، سیلیکون و پارابن خودداری کنید

خودداری

این ترکیبات آسیب زیادی به مو وارد کرده و باعث بدتر شدن موخوره می‌شود. در اینجا بیان می‌کنیم که باید چه چیزی را امتحان کرده و دلیل آن چیست:

  • سولفات گاهی اوقات با نام سولفیت آورده شده، مواد شوینده قوی هستند که در محصولات پاک کننده تجاری یافت می‌شود. این مواد به شامپو کف نرم را اضافه می‌کند اما آنها می‌توانند چربی طبیعی مو را از بین برده و باعث خشک و شکننده شدن موها شوند.
  • سیلیکون مواد پلاستیکی است که به موهای شما نرمی و لطافت می‌دهد. متاسفانه، آنها می‌توانند با سولفات پاک شود، تجمع سیلیکون می‌تواند منجر به شکستگی و تیرگی موها شود.
  • پارابن‌ها مواد نگهدانده‌ هستند و منجر به سرطان می‌شود. بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید.

از  اتو کشیدن مو خودداری کنید و هنگام انجام اینکار از اسپری محافظتی مو استفاده کنید

اتو کشیدن

سعی کنید تا جایی که ممکن است موهایتان را بدون استفاده از سشوار خشک کنید؛ اگر مجبور هستید که از سشوار استفاده کنید، آن را در درجه حرارت کم قرار دهید.همچنین از اتوی مو بطور روزانه استفاده نکنید. گرمای بیش از حد می‌تواند منجر به خشک و شکننده شدن موها شود، که منجر به بدتر شدن موخوره خواهد شد.

  • همیشه قبل از صاف یا فر کردن موها، آنها را با اسپری محافظت از گرما حفظ کنید. اینکار از مو محافظت کرده و از خشک و شکننده شدن مو جلوگیری می‌کند.

موها را به درستی شانه بزنید تا از شکستن مو پیشگیری شود

شانه

برای شانه شدن مو از انتهای موها شروع کرده و هر بار قسمت کوچکی از مو را برس بزنید. اگر موهای شما فر است، استفاده از شانه با دندانه پهن استفاده کنید. هرگز موهای خود را از ریشه به سمت پایین شانه نزنید. اینکار می‌تواند منجر به پاره شدن و شکافته شدن موها شود، که موخوره را بدتر خواهد کرد.

سؤالات رایج


آیا سرکه سیب در درمان موخوره موثر است؟

 

پس از ۴ تا ۵ بار شامپو زدن، از درمان سرکه سیب استفاده کنید. از یک بخش سرکه و یک بخش آب استفاده کرده و مخلوط کنید و روی رشته‌های مو بکار بگیرید. سرکه سیب به تعادل pH مو کمک می‌کند، که پوسته مو را صاف کرده و ظاهر برجسته انتهای مو را مخفی می‌کند.

 

آیا موخوره باعث ریزش مو میشود؟

موخوره نتیجه استرس ، تغییر حالت مداوم مو و عوامل محیطی است که باعث می‌شود انتهای موها آسیب دیده و فرسوده شود. ساقه مو از طول آن به سمت بالا و گاهی به چند قسمت می‌شکند. مو همچنان به رشد خود به روال طبیعی ادامه می‌دهد.

 کپی فقط با ذکر لینک و منبع بلامانع است.










tamas++-new

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *